Карта №33. ОЖИРЕНИЕ

Прекратить переедание,довольствоваться минимальным количеством пищи.

В рацион питания непременно вводить ( и почаще) блюда из кабачков и баклажан.Питаться

дробными дозами,исключить прием жиров,поменьше принимать углеводы.

СБОР №1.

1.Экстракт кукурузных рылец по 20-30 капель 2-3 раза в день перед едой.

Или настой кукурузных рылец по стол. ложке 4-6 раз в день до еды.

2.Цистозейра бородатая- настой по 0,5 стакана 3-4 раз в день до еды.

3.Фукус пузырчатый-то же.

4.Корень солодки (слабительное)-отвар.

СБОР №2

1.Яблочный уксус- 2 чайн. ложки на стакан воды , принимать за каждой едой в течение года.

Яблочный уксус способствует сжиганию жира в организме,

уменьшая тем самым его отложение и снижение веса.

2.Яблоня лесная.

3.Крапива -сок.

СБОР №3.

1.Кора крушины.2. Трава тысячелистника. 3. Плоды можжевельника.

2 столовые ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, кипятить 25-30 минут,

процедить. принимать по стакану 3-4 раза вдень.

СБОР №4

1.Трава крушины ломкой. 2. Трава тысячелистника.

3. Трава фиалки трехцветной.4. Плоды тмина.5. Рыльца кукурузные.

Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут,

настоять 10-15 минут, процедить. Принимать по 2 стол.ложки 2 раза в день.

1.Вишня- плоды. 2.Холодные процедуры тренируют и закаляют организм.

Под их влиянием усиливается обмен веществ, повышается сгорание углеводов и жиров.

3.Огуречный рассол пить 3 раза в день по полстакана ,добавляя 1 стол.ложку столового уксуса.

Курс лечения 2 недели.

1.Препараты бессмертника способствуют удалению из организма холестерина с желчью.

2. 2 стол.ложки овсяных хлопьев залить 6 литрами холодной кипяченой воды и оставить на 1 час.

Потом добавить 3 стол.ложки холодного кипяченого молока,

ложечку сахара, протертое на крупной терке большое яблоко, добавить сок

лимона (калины, клюквы). Принимать утром 2 стакана настоя.

1.Кабачки предупреждают всасывание и препятствуют ожирению.

2. Капуста- сок, полстакана 3-4 раза в день до еды.

3. Морковь, салат,клюква.

4.Ягоды крыжовника (желчегонное и мочегонное).

5. Сельдерей (листья) .

6.Орех грецкий.

7.Сок свежей рябины.