КАРТА№7. УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ СБОРЫ

Рекомендуемые успокоительные сборы лучше принимать во второй половине дня.

В стрессовых состояниях -начинать с утра.Не злоупотреблять  частым приемом.

УСПОКОИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ

СБОР №1

1.Мята перечная      

2. Трифоль ( лист)    

           3.Валериана( корень)       

4. Хмель    

СБОР№2       

Валериана(корень)

Пустырник

Тмин (плоды)

Фенхель (плоды)          

  

УСПОКОИТЕЛЬНЫЙ ДЕТСКИЙ ЧАЙ

Плоды фенхеля

Цветы ромашки

Корень алтея

Корень солодки

                                    Корневище пырея                                    

 ​2  чайные ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить.

Принимать в теплом виде по стол.ложке 2-3 раза вдень.

 

СБОР №3

1.Трава пустырника  2.Трава сушеницы  3.Трава чабреца  4. Корень валерьяны

Столовую ложку  смеси на стакан кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут,

охладить 45 минут,процедить.Остаток отжимают,доливают кипяченной водой до объема стакана.

Принимают по  полстакана перед сном.

 

СНОТВОРНАЯ ПОДУШКА ИЛИ МАТРАЦ

1.Трава  тимьяна  в матрац и подушку.

2.На ночь нюхать пахучую ромашку.

ПОДУШКУ НАБИВАТЬ

1.Лавр  благородный  2. Орешник (листья)  3. Цветы бессмертника  4.Хвоя сосны 5. Шишки хмеля

6.Трава мяты  7.Трава душицы  8.Лепестки роз

Небольшие травяные подушки  можно   помещать

 на  радиатор  батареи парового отопления  для ароматизации  воздуха  в спальне.

ПОДУШКА  РОЗ

На ночь (при отсутствии  аллергии)

СРЕДСТВО ОТ БЕССОННИЦЫ

1.10% настойка корня  пиона  по 30-40  капель  3 раза  в день.Курс  лечения  месяц.

 

УСПОКОИТЕЛЬНАЯ  ВАННА

1.Хвойная ванна.

  СБОР

1.  Цветы календулы  2. Трава череды  3.Мята  перечная  4.Душица

Настаивают в  3-х литрах  кипятка,процедить.Применяют  перед сном.

СНОТВОРНЫЕ  СРЕДСТВА  И

ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ  РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

1.Синюха  лазорева  2.  Пустырник 3.Хмель  4. Валериана (корень)  5.Пион  уклоняющийся

"КОРОЛЕВОЙ"  растительных  снотворных  является СИНЮХА, несколько  слабее -ПУСТЫРНИК. Они  в  5-10 раз  сильнее  валерианы.

 

ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ  ЧАЙ  " ОСЕНЬ"

1.Шиповник  2.Облепиха  3.Золототысячник   4.Корень одуванчика  5. Корень солодки

Залить  1 л  воды,кипятить 10  минут(столовую ложку смеси),настоять  час,процедить.Пить по 1/4-1/3  стакана  с  1-2 ложками меда.

Медикаменты:  Микстура Кватера.Тазепам.Нозепам.Мезанам.Фаназепам.Мепробамат.Реланиум.

Радедорм. Валериана(таблетки).Настойка пиона.Настойка  пустырника.