Карта№10.ЗАПОРЫ

Слабительные средства следует часто менять, чтобы исключить привыкание  к ним. 

 Неплохо сочетать молоко и  кефир  с фруктами.Не рекомендуется есть груши.

СЛАБИТЕЛЬНЫЙ СБОР №1

1.Александрийский лист

2.Семена укропа

3.Ромашка(цветы)

4.Листья мяты

5.Корень валерьяны

6.Цветы бессмертника(поровну всего)

Стол. ложку смеси на стакан кипятка, настоять 5 часов в закрытой посуде,процедить .

Пить по полстакана на ночь или 2 раза  в день.

        

СБОР №2

1.Кора крушины    2.Листья мяты   3.Крапива  4.Корень валерианы

Приготовление такое  же.

      

СБОР №3

1.Корень крушины 2.Семя аниса  3.Белая кашка  4.Корень солодки

Приготовление такое же.

         Крушина

СБОР№4

1.Плоды  жостера  2.Плоды аниса  3.Александрийский лист  4.Кора крушины 5.Корень солодки

Приготовление такое же.